女孩十四岁了该怎么教育(十四岁女孩该怎样教育)

随着各年级复课，东莞初二学生小美（化名）也回到了正常的校园生活中，但是小美却发现，自己看黑板好像没以前清楚了。经过一番思想斗争之后，还是把这个事情告诉了妈妈。于是，妈妈马上带着小美到医院检查，经过医学验光后，排除了假性近视的可能，得出小美近视已达250度。小美妈妈十分惊讶：“以前都没有近视的，为什么突然间近视呢？”

接诊医生是暨南大学附属东莞爱尔眼科医院视光科主任扶城宾，经问诊，原来小美在居家网课学习的一个多月里，每天用手机上4～5小时网课，就连课间休息的20分钟时间也都在玩手机，相当于一整天下来，上课在看手机，休息也在看手机。“我们都要工作照看不过来，没能及时制止正确引导用眼。”小美妈妈无奈说道。

扶城宾表示，孩子正处于身体发育阶段，这种持续近距离高强度用眼，导致近视更易发生及发展。

三大原因加速近视发展

“从孩子用眼习惯和妈妈的表述看来，导致小美近视迅速加深的原因主要有三个。”扶城宾分析道，首先没定期检查，短时间内一次性暴涨两百多度可能性不大，小美可能早前已经耗尽远视储备并且变成轻度近视眼，家长本该引起重视，应当每半年复查一次眼睛状况，发现近视发展过快，就要及时干预。

其次，如果是已经近视的情况下不戴眼镜，孩子视力模糊的时候度数增长最快，因为眼睛一直得不到清晰的视觉信号刺激，眼部的肌肉就会长期处于紧张状态，产生视疲劳，视疲劳不但加速近视的发展，还可能引发斜视、弱视等问题。

“还有就是持续近距离高强度用眼。”近期居家网课期间，由于小美长时间使用手机的用眼习惯没有被纠正，加速近视的发展。

家长要监督孩子的用眼习惯

扶城宾表示，孩子确诊近视，除了配镜，家长一定要监督孩子的用眼习惯。

第一，读写的位置应该在采光良好，照明充足的地方，不要在昏暗的地方学习。

第二，网课尽量选择屏幕较大的电子产品，或进行投影，保持三米以上的观看距离。日常尽量不玩电子产品，每阅读20至30分钟就要停下来，眺望6米外的远处物体，眼睛休息5到10分钟。

第三，做到“一寸一尺一拳”的正确读写姿势，不躺着看书。最关键的是要让孩子每天都有充足的户外活动时间，每天户外活动时间建议不低于两小时。

文字：周倩彤 图片：受访医院提供 编辑：王宝光