中国舞基本功的教育意义(中国舞基本功的重要性)

学习舞蹈很多人都要面临一个选择，那就是学什么舞蹈好呢？

有人说学爵士、流行舞，蹦起来又帅、又酷的；还有人说学中国舞，古典而唯美，跳起来非常有神韵；还有人......

初学舞蹈，小编建议你首选——中国舞！

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什么是中国舞？

中国舞又称中国民族舞、民间舞，创立于二十世纪五十年代，通过借鉴结合了芭蕾舞的训练体系，并融合中国武术、传统戏曲、民间杂技的手眼身法步等技术、技巧融合而成。

因此中国舞训练=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。

中国舞包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）；先学好基本功，跳什么舞都可以。

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学习中国舞的优势?

1、塑造优美形体。中国舞是最能塑造形体的，通过训练挺胸、抬头、收腹等诸多动作，可以让学员站得更直，形体更加优美，一颦一笑宛如大家闺秀。

2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学习中国舞需要经常练习基本功，如压腿、劈叉、下腰等，因此长期的学习下去，可以有效的锻炼身体关键的灵活性和柔韧性。

3、增强身体素质，磨炼自身毅力。由于学习舞蹈是一项长期的过程，学员需要经历长期的训练，在中国舞的基本功训练中，不仅能培养学员不怕吃苦的精神，还能磨练自身的意志。

4、提升审美能力。中国舞是美的代表，无论是古典舞的底蕴，还是民族舞的特色，都能深深的让人感受到中国古典舞蹈的韵味，经过潜移默化地艺术表演熏陶，自然也会对美的认知提升一个档次。

因为，在长期的训练下，其气质已经融入骨髓。

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如何学习中国舞？

I SOLO DANCE 中国舞集训班开课了~

小班课程，独家指导，更快掌握学习方法

中国舞：本期课程

①’古典地面身韵组合《故梦》

学习身韵八大元素（提沉冲靠含腆移 旁提），让大家在舞蹈中完美的运用呼吸

②古典身韵中间组合《青花瓷》

③古典剧目：《和离书》

中国舞课程海报???

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