教育心理学如何保持良好情绪(如何培养学生良好的情绪 教育心理学)

昨天，老公在炒菜，听到楼下大妈和我家小宝的对话。

大妈问小宝：“你咋一个人玩，你爸呢？”

小宝回答说：“我爸在家了，估计这会儿正躺在沙发上玩手机了。哎，我爸一天到晚玩手机，我妈说，手机就是他的第二个老婆……”

气得我老公，当场吐血，等小宝回家后，好一顿数落，当然他也没给我好脸色看。哎，看来以后说话要格外注意了，可千万别教坏小孩子。

其实小宝说地也对，关于手机，我在家里三令五申，除非必要，否则不得使用手机。可是管得住自己，管得住小宝，就是管不住老公，我已经再三告诫老公，可以玩手机，躲到一边去玩，别让孩子看见，实在不行把手机夹在书里玩。可他就偏要四仰八叉躺在沙发上，像个大甲鱼似的举着手机，那形象要多辣眼睛就有多辣眼睛。

我知道世界上最难的事情就是改变他人。我也不指望真的能改变他。我目前能做的就是，改变自己，控制自己的情绪，从而管理好一家人的生活。

心理学博士洪兰说过，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。

所以，先学会控制自己吧，不要在孩子面前抱怨。做一个眼里有光、心底有爱、积极乐观的妈妈。学会欣赏和享受生活中的美好，给孩子传递自信、勤奋、勇敢。

就像《妈妈的情绪决定孩子的未来》一书中说：“我们是有力量的人。我们有力量管理好自己的生活。我们有力量管理自己的情绪。”

这是给自己、给孩子，给家人最好的礼物。