明日教育视点刊物(明日教育期刊)
美国心理学家马斯洛认为：只有身心健康的人，才能发挥个人潜能，将所有智慧和能力运用到极致。对于每个人，健康是幸福的前提和基础；对于一个国家，一个民族，国民的健康和幸福是她的最大愿望。
在一次暑假培训时，我接触到“中国好老师”APP，并深受其启发。中国好老师APP首页中讨论的一些问题，给我在管理班级的过程中提供了很多值得借鉴的做法。在使用这个平台的过程中，我有机会接触到全国各地的优秀教师。在与他们线上交流时，互相分享彼此的教学资源，育人经验，充分发挥了基于大数据，移动技术等构建的“中国好老师”公益行动计划网络平台的作用。我把学到的知识与技巧，运用到了教学生活中，顿时感觉身心都轻松了许多。
一、案例介绍及分析
（一）体测一瞥
每年到了五月份，即将参加中考的初三学子的各项考试就拉开了序幕：物理实验、电脑过关、体育测试。前两项脑力劳动还好说，孩子在家、在学校都能练熟掌握，但是体测合格就没那么容易了。每每听到从教育局传回消息:这几天参加体育测试的同学，每天都要往出抬十几个，不是开局乏力，就是中途晕倒，他们的测试没有开始就已经结束了。
为什么会出现这样的情况，而且一年比一年严重呢？我陷入了沉思。我一直对教育怀有满腔热忱，也对孩子们充满了信心。我知道，教育不单单是教给学生知识，更是为了让孩子们成人成才。正如人大代表唐江澎所说：“好的教育应该是培养终生运动者，责任担当者，问题解决者和优雅生活者。”给孩子们健康的身体，优秀的人格，赢得未来幸福，造福国家社会。从这一届开始，我接手班主任工作时，我就想着一定要从我自己做起，逐步为把孩子们培养成一个健康、健全的社会人而努力。现在孩子们已经是初三年级的学生了。那怎么能让孩子们在不耽误学习的情况下，与时俱进，学业身体两提高呢？我应该而且能做些什么呢？
（二）背后真相
我虽然是语文老师，但作为班主任，从初一开始孩子们每周的两节体育课，我都坚持跟课，而且为了杜绝孩子们自作主张，逃避体育课，所以我要求如有特殊情况，让家长在微信群请假，虽然较之以前请假人数有所减少，但每节课还有十多个同学因各种原因不上体育课。
我在学校工作了十几年，我亲身感受到了“互联网＋教育”带给学校孩子们的巨大变化和生命力：学生们电脑操作更加熟练有创新；思想更加多元自主；碎片化知识也达到了前所未有的活跃，但是身体素质却下降了。健康状况令人担忧，很多老师也深有同感，这背后的原因多种多样。
1、独生子女唯我独尊。
现代社会有很多家庭是独生子女，这些孩子一落地，便受到了父母、祖辈等更多的关怀和爱护。反而对孩子们的吃苦耐劳，坚毅品质的培养要求降低了，一些独生子女怕苦，怕累。天气稍有变化，就找各种借口请假，不愿锻炼，家长们被软磨硬泡，烦恼频生，又拗不过孩子，只好一边在群里请假，一边给我私发微信说明缘由，让我酌情处理。
2、安全第一顾虑重重。
许多孩子家长对学习要求严格，恨不得孩子每天24小时坐在书桌前学习，平时不关注体能训练，考试前临时抱佛脚，一做运动，不是骨折就是崴脚，要么拉伤肌肉，拉伤脚筋，损伤事件层出不穷。学校也怕学生在校内发生伤害事故而担责，很多时候取消了该有的重度运动项目、减少了长跑距离等。体育老师也小心谨慎，顾虑重重，束手束脚。
3、高了胖了耐力弱了。
随着生活节奏的加快，一些家庭饮食结构的不合理、营养不均衡、高脂肪高热量的垃圾食品的摄入增多，班里肥胖学生也呈逐年增多趋势。不要说跑步跳远这些基本运动，就连正常的走路上楼，都气喘得紧，一些肥胖学生越来越懒，越懒越胖，恶性循环，非常被动，运动量更加不足，运动时间更加难以保证。这样减少了正常能量消耗，脂肪却越积越多，身体越来越胖，看起来五大三粗，实际上弱不禁风，成为了温室的花朵，冬天常发烧，夏天常感冒。据权威资料表明：患肥胖症的少年，在成年后患糖尿病、高血压、心脏病、肝病等慢性病和出现自卑、抑郁等负面心理问题的风险较正常人更高一些。肥胖症将成为日后成年时影响健康的定时炸弹。将会给国家和社会带来沉重的负担。
